美しい肌の条件に欠かせないのは、肌表面の角質の状態がよいことです。
角質のコンディションがよいと、メラニン、古い角質などの老廃物は28日周期ではがれていきます。
次々と新しい表皮に変わっていくことが大切です。
つまり、肌の新陳代謝がよいことが大切です。
肌も全身もコンディションがベストなら、28日周期で細胞が底部から表面に押し上げられて
はがれ落ち、同時に新しい細胞が作られていきます。
28日で肌が入れ替わるためには、睡眠をきちんととり、バランスのよい食生活、タ
バコやアルコールを控える、など健康的な生活を続けるこトが必要です。
さらに、肌の表面で脂分が酸化されないこともポイントです。
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